Home / Lain Lain / Cara Mengalami Lucid Dream

Cara Mengalami Lucid Dream

Lucid dream kerap terjadi diantara kita. Lucid dream sering dianggap sebagai sebuah fenomena langka yang terjadi dan luar biasa. Namun sebetulnya cukup mudah dilakukan dan dialami jika benar – benar mempelajarinya lebih jauh. Disini saya akan membagikan beberapa cara mengalami lucid dream.

Langsung saja berikut cara mengalami lucid dream:

1. Pelajari beberapa hal sebelum mengalami lucid dream

Kini lucid dream menjadi subjek yang dipelajari dan telah berkembang pesat. Untuk itu, anda harus mempelajari bermacam metode mulai dari yang menggunakan musik sampai metode yang lebih advanced atau lanjutan. Disini tidak akan dijelaskan secara rinci mengenai hal itu. Namun yang ditekankan pada poin pertama ini adalah, anda harus mempelajari lucid dream secara menyeluruh untuk dapat mengalami lucid dream.

2. Meditasi

Meditasi akan meningkatkan konsentrasi anda, membuat pikiran anda semakin sadar dengan kondisi lingkungan sekitar dan lebih fokus pada saat bekerja. Meditasi tidak hanya untuk kepentingan praktis atau spiritual, manfaat dari meditasi salah satunya adalah memudahkan seseorang untuk mendalami lucid dream. Jika seseorang terbiasa melakukan meditasi, akan cenderung seseorang mengalami lucid dream. Namun bukan sembarangan meditasi duduk saja. Anda dapat mempelajari meditasi yang baik dan benar pada sumber bacaan lain. Nikmati proses meditasi karena memiliki banyak manfaat khususnya di masa sekarang ini. Oleh sebab itulah bikku sering mengalami lucid dream yang mereka sebut sebagai kesadaran baru yang utuh membuat kita dapat berkomunikasi dengan bagian terdalam dari kita, dalam pandangan spiritual bikku Tibet.

3. Kondisikan tidur yang baik

Maksudnya, seseorang harus mengondisikan tubuh dan lingkungan tidur yang baik sebelum tidur. Ada beberapa hal yang dapat dilakukan seperti meditasi sebelum tidur, mandi sebelum tidur, membereskan kamar, meredupkan kamar dan lain sebagainya. Kondisikan tubuh senyaman mungkin dan siap menghadapi tidur seperti biasa. Pastikan anda tidur pada waktu biasa anda tidur.

4. Melakukan cek realitas

Cek realitas berarti anda dengan sadar mengecek kembali apakah anda bermimpi atau tidak. Inilah salah satu cara utama seseorang dapat menyadari apakah mereka bermimpi atau tidak jika anda bermimpi, anda akan tahu setelah melakukan cek realitas. Melakukannya dengan berbagai macam cara seperti melihat jarum jam misalnya, di dalam mimpi jarum jam akan terus berubah. Kemudian melihat bacaan. Di dunia mimpi bacaan berubah ubah. Atau dengan cara menggosokkan tangan atau mendorong dinding. Anda tidak dapat merasakan tangan anda bersentuhan saat menggosokkan tangan. Atau saat mendorong dinding, anda akan merasa bahwa tangan anda tembus.

Itulah beberapa cara mengalami lucid dream. Pada dasarnya lucid dream dapat dipelajari dan dikembangkan agar dapat menjadi lebih berkembang. Banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari lucid dream selain hanya sebagai hiburan setiap malam. Misalnya anda dapat menghilangkan fobia, atau gangguan psikologis lainnya yang berkaitan. Jika anda telah berhasil mengalami lucid dream anda sebaiknya menuliskannya. Ini akan membuat anda semakin sering mengalami lucid dream. Semoga artikel ini bermanfaat.

About editor

Check Also

menghilangkan iklan di hp android

Cara Menghilangkan Iklan Pada Aplikasi dan Browser di Smartphone Android

Saat sedang bermain ponsel hal yang biasa menjengkelkan adalah dengan keberadaan iklan yang tiba tiba …